- 控制愤怒 书籍小说介绍
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控制愤怒 书籍
(美)W.道尔-金特里 著小说主角： 金特里 埃迪 卡尔 弗兰克 德维恩 利萨 泰德 乔伊 艾米 弗洛伊德
最后更新：2024/4/15 0:00:00
最新章节：控制愤怒 书籍最新章节 第11章建设性地利用你的愤怒 (4) 2024-04-15
小说简介：对于你或你爱着的人而言，愤怒情绪算不算是一个问题呢？本书为你提供了许多实用且经过验证的技巧，供你了解自己的情绪、应对愤怒时刻，从而让坏情绪一扫而光。你会了解到如何在愤怒情绪到来前与之应对、如何控制愤怒情绪爆发、如何保持头脑冷静以及如何建立全新的健康的理念。
内容摘要：生气是生活的一部分，就像记忆、幸福和同情一样。没有人会主动去选择生气。它是基于我们神经系统的一种本能反应。实际上，气愤是一个新生婴儿最先被mǔ亲辨认出的几种感情之一。如果你生气了，说明别人在某方面让你感到不满，但在更大程度上，生气反映了你本人的情况，比如你的xìng情，你看待世界的方式，你的生活是否稳定和谐，以及你是否善于原谅别人，等等。你不一定非要成为自己的愤怒情绪的受害者，当世界没有像我们希望的那样对待你时，你可以选择应对方式。你可以选择自己衬衫的颜sè，或者早餐吃什么，或者今天下午什么时间去跑步，同样，你也可以选择怎样表达自己的愤怒。此外，你也可以选择把多少昨天的愤怒带到将来，或者明天你可能会生多少气。对此我深信不疑，否则，在过去40多年的工作中，我就不会在这方面不断地进行探索和实践了！生气会带来一些问题，但没有人能保证自己不生气。愤怒是一种非常大众化的感情不管是男人还是女人，孩子还是老人，富人还是穷人，受过教育的还是没受教育的，也不管你是什么肤sè、什么民族，或者是不是宗教信徒，任何人都会受到愤怒的困扰。成千上万的人毫无必要地受到我所说的毒xìng愤怒的侵害，这种愤怒每一天都在实实在在地毒害着他
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第11章 建设性地利用你的愤怒 (4) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (3) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (2) 第11章 建设性地利用你的愤怒 (1) 第10章 成为一个B型人格的人 (4) 第10章 成为一个B型人格的人 (3) 第10章 成为一个B型人格的人 (2) 第10章 成为一个B型人格的人 (1) 第9章 倾诉你的愤怒 (4) 第9章 倾诉你的愤怒 (3) 第9章 倾诉你的愤怒 (2) 第9章 倾诉你的愤怒 (1) 第8章 说出你的感觉 (3) 第8章 说出你的感觉 (2) 第8章 说出你的感觉 (1) 第7章 换一种视角看问题 (4) 第7章 换一种视角看问题 (3) 第7章 换一种视角看问题 (2) 第7章 换一种视角看问题 (1) 第6章 保 持 冷 静 (5) 第6章 保 持 冷 静 (4) 第6章 保 持 冷 静 (3) 第6章 保 持 冷 静 (2) 第6章 保 持 冷 静 (1) 第5章 克服发泄的冲动(3) 第5章 克服发泄的冲动(2) 第5章 克服发泄的冲动(1) 第4章 立即采取措施(4) 第4章 立即采取措施(3) 第4章 立即采取措施(2) 第4章 立即采取措施(1) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(5) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(4) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(3) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(2) 第3章 愤怒是否在毒害着你的生活？(1) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(4) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(3) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(2) 第2章 什么样的愤怒才算是有问题(1) 第1章 愤怒：人之常情(2) 第1章 愤怒：人之常情(1) 引言 2 引言
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匿名书友
信简介的人绝逼会被毒死
匿名书友变身文标记，主角的外挂是变成双马尾战士或者肯普法，在生活中有时候主角也会变身， 我有点受不了这种。
匿名书友开头倒系列
匿名书友不喜欢变身文
匿名书友跳着看都很难看下去的及格线之下的作品，剧情，文笔都很差，平时温柔只对敌人残忍的，以要成为魔王为目标的主角。。。不是中二到一定程度的新人读者，很难看进去。。。但量大管饱，动漫后宫，干草
匿名书友喜欢看苍蓝的那一段。当然了，前面写的也不错。作为综漫小说，不要挑挑拣拣的，这本就很不错了。字数够多！世界描写不杂。评定干粮。
匿名书友这样书居然可以写这么长，看了一点点点点
匿名书友看了这么多综漫除了李亚林就这本看不下,看了几章是真的毒
匿名书友很鹅心，大结束把妹子们送到另一个平行世界的自己去，还说什么禁止那个。si女。
匿名书友看看还行
匿名书友收藏用
匿名书友二次元无限穿越。
匿名书友综漫无限穿，算是还不错的了，就是有点视觉疲劳
匿名书友早年看的综漫无限流小说。我很佩服自己当年竟然在追了一千多章后才毒发身亡。剧情大概就是每次100个人穿越到动漫世界做任务，主角前期表现还行，杀伐果断，然而不知什么时候就变成了脑残龙傲天：因为樱满集这个主角“不适合成为王”，就把人家给杀了；因为看有田春雪不顺眼，也给杀了，还是凌迟。主角有实力后为了防止别人后来居上，就故意在现实和动漫世界中屠杀新人。这特么也太自私了吧，完全没有强者的气量。一千章以后，主角的自称居然变成了“本王”，还说自己变得更像动漫角色……对啊，这么中二的人设，也就二次元才有了。
最后说一句，这书唯一好处是作者当年勤奋，一天五更。总共两千多章慢慢看，总有毒发身亡的那一天。匿名书友那浓浓的中二气息，看着看着就窒息而亡了，收的了超级中二的对白的人可看。
匿名书友中二仙草，普通人剧毒，高毒抗干草—，
小白灌水文，太白金星级写手，无敌流，中二，宅系，超爽，无限，种马文，主角实际是中二兼智商在脑残于普通之间，作者属于（普通智力非要写高智商，结果写成脑残，型）合理党，逻辑党勿入，
本书中各种中二充斥全文，非宅系或中二必须有高毒抗，而且需要跳过最少百万字的各种低等级中二语言，
如果作者敢把那百万字的中二语言都删掉，正常点，这书我敢给粮草—，优点是副本都是出名漫画，勉强的福利满满，书荒可看匿名书友主角性别男 爱好女 动漫后宫流 量超大水超足 副本： 1学园默示录 2罪恶王冠 3刀剑神域 4漆黑的子弹 5斩！赤红之瞳 6加速世界 7叛逆的鲁鲁修 8苍蓝钢铁的琶音 9进击的萝莉 10魔法禁书目录 11妖精的尾巴 12妖精的尾巴 13圣杯战争 14灼眼的夏娜 15零之使魔 16全职猎人 17东京暗鸦 18火影疾风篇 19海贼王 20死神 21妖精的尾巴 22火影忍界篇 总体感觉干粮
匿名书友主角龙傲天男 爱好女 动漫后宫流 量超大水超足 副本： 1学园默示录 2罪恶王冠 3刀剑神域 4漆黑的子弹 5斩！赤红之瞳 6加速世界 7叛逆的鲁鲁修 8苍蓝钢铁的琶音 9进击的萝莉 10魔法禁书目录 11妖精的尾巴 12妖精的尾巴 13圣杯战争 14灼眼的夏娜 15零之使魔 16全职猎人 17东京暗鸦 18火影疾风篇 19海贼王 20死神 21妖精的尾巴 22火影忍界篇 总体感觉干粮
匿名书友最厌恶那些穿到动漫游戏之类的主角抢原著中的女主角，还恬不知耻的大开后宫了，简直是侮辱原著
匿名书友剧毒！不论是否宅文同人爱好者来说都是剧毒